如何去補充營養(yǎng)，怎么讓寶寶在肚子里健康生長這一直是準媽媽們所困擾的問題，今天小編就來和大家探討一下這個問題。

 一般來水準媽媽體內(nèi)的羊水中含有大量的卵磷脂，能夠供給胎兒所需。而人體大約有150億個腦細胞，其中就有百分之七十形成于母體之中。所以補充卵磷脂是十分重要的事情。而生命所需的卵磷脂有一小部分是肝臟所分泌的，其他絕大多數(shù)都需要從食物中所進行攝取。不過我們要注意一下卵磷脂的缺點，那就是不耐熱，它的活性在25攝氏度左右最為有效，高于50攝氏度，就會喪失其功能，所以要注意控制溫度。

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